Question

一直想发火控制不住情绪是怎么了

Answer 1

慢慢来吧，我觉得人总是这样的，发火的时候总是很难控制自己的情绪，但是我觉得经历多了，慢慢的就好了。恩，你一直这样的状态的话，我觉得别人也会很反感的，所以只能试着去改变吧。

Answer 2

转移一下注意力，或者找些让自己轻松愉快的事情去做。生活难免磕磕碰碰，有很多时候都是崩溃的，也有很多时候莫名想发火，但没找到发泄口，所以自己闷得慌。