怎么减肥快又健康?

 我来答
支建华僧秀
2019-07-25 · TA获得超过3.4万个赞
知道小有建树答主
回答量:1.3万
采纳率:28%
帮助的人:1059万
展开全部
合理的饮食
每日三餐
戒掉加餐零食
多吃蔬菜
水果
鸡鸭鱼
少吃猪


适量的运动
每天爬爬楼
散散步
最好是跑步
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式