鸡翅怎么做才好吃?
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2020-12-22
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三米粥铺
2024-11-07 广告
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我觉得红烧的好吃,介绍给你。
原料:鸡翅一袋(翅中最好,如果是用全翅,要把翅根、翅中、翅尖分开)。鸡翅用水焯一下。
调味料:姜片、葱片、干辣椒、花椒、八角。还可以加蒜。
把所有调味料(除葱以外)掰碎,放入炖肉用的不锈钢调料蛋中。
油锅内放入一两白糖,炒到白糖融化-起泡-泡沫消退-白糖变成金黄色时,放入洗干净的鸡翅。中火翻炒,直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色……
放入一些热水,(千万不要放凉水,因为已经受热的肉块突然受冷,肉皮会收缩,不容易熟也不容易入味)。水量到淹没鸡翅就行。
放入调料蛋和葱片、一小勺酱油、一勺盐。(不用放太多的酱油,因为炒的糖色已经足够了,而且酱油太多会盖住鸡翅本身的香味)
用中火把鸡翅炖烂,汤汁变少时改大火把汁收浓,以不干锅为准。
原料:鸡翅一袋(翅中最好,如果是用全翅,要把翅根、翅中、翅尖分开)。鸡翅用水焯一下。
调味料:姜片、葱片、干辣椒、花椒、八角。还可以加蒜。
把所有调味料(除葱以外)掰碎,放入炖肉用的不锈钢调料蛋中。
油锅内放入一两白糖,炒到白糖融化-起泡-泡沫消退-白糖变成金黄色时,放入洗干净的鸡翅。中火翻炒,直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色……
放入一些热水,(千万不要放凉水,因为已经受热的肉块突然受冷,肉皮会收缩,不容易熟也不容易入味)。水量到淹没鸡翅就行。
放入调料蛋和葱片、一小勺酱油、一勺盐。(不用放太多的酱油,因为炒的糖色已经足够了,而且酱油太多会盖住鸡翅本身的香味)
用中火把鸡翅炖烂,汤汁变少时改大火把汁收浓,以不干锅为准。
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蒜香鸡翅,蒜香鸡翅,蒜香鸡翅!重要的话要说三遍!
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冰糖鸡翅
食材准备:鸡翅,冰糖
做法步骤:
1.把鸡翅洗干净,放入刚开的水里泡一下,捞出用冷水冲洗一下,备用。
2.锅烧热,放入油和冰糖,不停的翻炒,直到糖融化后,再翻炒到成金黄色,火不能太大,不要炒到太深的焦糖色,不然最后的成品颜色会太深。
3.成色后放入鸡翅,放入生抽,翻炒均匀后,盖上锅盖,中火焖煮五分钟,中间要开盖翻炒一下,以防糊底了。
4.开盖后,收干汁就可以了。
冰糖营养价值功效
冰糖的主要成分为蔗糖,碳水化合物以及钙,镁,铜,铁,钾,钠,锌等营养元素。吃冰糖对人体有许多好处,例如:
1.清热去火,消除血液中的热毒,治疗上火,口疮,风火牙痛等。
2.润喉去燥,止咳除烦,保护呼吸道,提高免疫球蛋白的功能。
3.补充能量,化痰止咳,能清除体内长期淤积的毒素,增强免疫细 胞的活 性,有利于局部炎症的治疗。
鸡翅营养价值
1.看起来虽然没有多少肉,而且没多大价值,但是在软骨或骨头中,可摄取动物胶的结合,是含有大量的成胶原及弹性蛋白的,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。
2.翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
食材准备:鸡翅,冰糖
做法步骤:
1.把鸡翅洗干净,放入刚开的水里泡一下,捞出用冷水冲洗一下,备用。
2.锅烧热,放入油和冰糖,不停的翻炒,直到糖融化后,再翻炒到成金黄色,火不能太大,不要炒到太深的焦糖色,不然最后的成品颜色会太深。
3.成色后放入鸡翅,放入生抽,翻炒均匀后,盖上锅盖,中火焖煮五分钟,中间要开盖翻炒一下,以防糊底了。
4.开盖后,收干汁就可以了。
冰糖营养价值功效
冰糖的主要成分为蔗糖,碳水化合物以及钙,镁,铜,铁,钾,钠,锌等营养元素。吃冰糖对人体有许多好处,例如:
1.清热去火,消除血液中的热毒,治疗上火,口疮,风火牙痛等。
2.润喉去燥,止咳除烦,保护呼吸道,提高免疫球蛋白的功能。
3.补充能量,化痰止咳,能清除体内长期淤积的毒素,增强免疫细 胞的活 性,有利于局部炎症的治疗。
鸡翅营养价值
1.看起来虽然没有多少肉,而且没多大价值,但是在软骨或骨头中,可摄取动物胶的结合,是含有大量的成胶原及弹性蛋白的,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。
2.翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
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1。用
老抽酱油
,盐,一点料酒(推荐王致和调味料酒),把鸡翅放入腌制20~40分钟(若时间不充裕,15分钟即可。)
2。把
锅烧
热,放入约50毫升
食用油
,加热至120度左右。
3。放入鸡翅,使其贴于
锅底
部,把火関小一点,掌握好
油温
,慢
煎鸡翅
。
使鸡翅两面均焦黄,且熟透。
摆盘出锅
即可。
老抽酱油
,盐,一点料酒(推荐王致和调味料酒),把鸡翅放入腌制20~40分钟(若时间不充裕,15分钟即可。)
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热,放入约50毫升
食用油
,加热至120度左右。
3。放入鸡翅,使其贴于
锅底
部,把火関小一点,掌握好
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。
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