Question

骑山地车锻炼好还是骑公路车

Answer 1

步行锻炼好。
因为骑自行车的时候，因为是坐在车坐上，所以前列腺会受到压迫，长时间的骑行对身体不好。另外骑自行车需要的场在开扩，不如步行安全。
骑自行车如果脚不能完全伸直的话，只是锻炼腿部，而步行则是连臀部一起锻炼，对身体的塑形有很大帮助。