Question

肾虚怎么调理？

Answer 1

• 肾虚了就需要补，一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。

  

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• 平时在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等，方便快捷。

  

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• 3

  男人肾虚不要有心理压力，出现肾虚的表现也千万别着急，平时多注意合理分配自己的工作时间，放松自己的心态，早睡早起，多加锻炼身体，慢慢就会好的！

  

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Answer 2

肾虚怎么办，一个妙方小茶饮，补肾活血

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Answer 3

肾虚，远远不是吃什么补品就能解决的问题。这个要多方面同时调节，还不一定有多少作用。也就是肾虚是一个很难解决的问题。想问：你有多大年龄了，肾虚的表现是哪些方面？

Answer 4

去找个老中医调理调理吧，还有日常的食补。西药见效快，但不长久，中药会好很多。

Answer 5

肾不好是真的很难调理。为了解开大家的烦恼，教大家饮用一款茶，喝了可以补中益气，养肝养肾，它就是杜仲茶。

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