Question

吃鸡蛋对身体有害吗？

Answer 1

一天一个鸡蛋为最佳，因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，对身体或是脑袋有很好的帮助，但是单一的吃，是无法让鸡蛋的营养发挥得淋漓尽致的，你可以配其它的食物，让营养更充足，而且让你很有食欲，给你几个鸡蛋煮法，可以参考参考哦：
　
1、当归10克煎水，放入鸡蛋两个，红糖30克，每月经后食一次，治妇女血虚，月经不调或身体虚弱。
　　2、先将苜蓿子3克，捣烂煎汤约十五分钟，再打入两个鸡蛋煮成荷包蛋，趁热吃蛋喝汤，治先兆流产。
　　3、鸡蛋两个，白糖30克，调匀后用开水冲服，治慢性气管炎。
　　4、鸡蛋一个，胡椒粉(七粒研粉)，共煎熟食，治虚寒胃痛。
　　5、鸡蛋一两个，醋煮熟食之，或用白酒炒鸡蛋或冲蛋食之，均治风寒腹泻。
　　6、鸡蛋一个调入白芨粉3克，每日早上用开水冲服，连续服食十日，治肺结核痰中带血。
　　7、茶叶煮鸡蛋：绿茶15克，鸡蛋两个，加水同煮，蛋熟后剥去蛋壳，再煮至水干时食用。有化痰，止咳，平喘作用。适用于支气管炎咳嗽，支气管哮喘等症。
　　但是生活节奏快的您，为了减少时间，你可以在吃鸡蛋的时候配杯纯豆浆，对您也很不错哦，但是一天之际在于晨，尽量让自己的生活早晨更丰富些

Answer 2

不管是什么吃多了都是对身体不好的，所以适量就好，经常吃看着也会有反胃的情况

Answer 3

北京协和医院营养科主任医师告诉你鸡蛋到底能不能多吃

Answer 4

一天两个就可以了，足够的营养的，如果过多的话，时间长了会的高血压等脂肪高等疾病的，