总是感觉肚子饿怎么办?
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如果你发现自己突然间吃的特别多,好像饭量增大了,而且吃过饭没一会儿功夫又觉得饿了,老想不停地吃东西,这就要引起注意了,因为你的胃出了毛病。这是胃热引起的,是胃热还不严重的表现,如果不及时采取措施,严重了就会影响你的胃口,和现在相反,那时候就没胃口吃饭了,所以,一定要想办法及时清除胃热。
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我也经常这样,晚上吃了六个火烧,两个烤冷面,两杯豆浆,感觉正好。之前我和我朋友晚上饭花了50块钱,食堂桌子上全是菜,吃完之后还能吃。胃口一直属于突然好突然坏的那种,好的时候可以一直吃东西都不饱,坏的时候可以一天都不吃东西,所以体重一直上下波动,有一个特别好的方法,特别想吃东西的时候就去刷个牙,这个方法对我来说很有用的。
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心理觉得饿,明明吃了很多东西,还是想吃,那估计心理有发空的感觉,这种是焦虑性饥饿,是因为心情不好,通过吃来释放压抑焦虑感觉,很多胖子就是这么吃出来的。
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就是长身体那一会感觉无时无刻,哪怕才吃了饭,也会很想吃东西,所以一般都是晚上早点睡复活夜晚。如果饿醒了就去阳台喝自来水,喝到饱。住校那会穷没储备粮。
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