Question

全身的肌肉怎么快速锻炼出来？说说具体的锻炼方法？

Answer 1

用电击可以快速让自己肌肉更明显，但除李小龙之后几乎没人用了，毕竟对人体和大脑有一定影响，每天多做一些俯卧撑，连续一个月也有一定的明显。