我有种恐慌感怎么办？？感觉很焦虑
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那么就告诉自己，不用觉得恐慌，每个人都会有难受的时候调整好心态，振作起来都会过去的。
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请问你是经历过什么事情吗？其实解决问题就得了解问题本身，建议去看看心里医生，更为准确的帮助你。
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这是平时的一种嗯不安全的感觉，肯定是压力很大造成的，很害怕失去一些东西
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养一只小动物放松一下。
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为什么？最近有什么让你担心？从根本上解决，和身边人分享有助于排解焦虑
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