Question

八个月宝宝一天睡眠时间是多少

Answer 1

八个月宝宝一天睡眠时间大约在14个小时左右。
夜晚睡眠10个小时，尽量不喝夜奶，白天睡2到3觉，每次1、5小时左右;宝宝睡眠时，白天要尽量的安静，夜晚睡眠时要闭灯，室温在22到24度，湿度在50％～60%。孩子盖的被不要过厚，也不要过薄，以孩子手足温热为准。睡眠可以帮助宝宝生长发育，促进神经系统的发育，帮助消化，孩子只有保证足够的睡眠才能健康成长。

Answer 2

不同月龄的孩子需要保证不同时长的睡眠，当然每个孩子个体差异很大，没有严格限制，每次睡眠时间也没有要求，这么大一般需要大约15~18小时睡眠，保证总体睡眠时间就可以了，否则会影响生长发育，注意监测孩子生长发育，如果生长正常，说明睡眠时间是够的。只要宝宝睡醒精神好，还有饮食都正常就可以，就没问题的。 平时只要宝宝睡眠比较规律，那么其实就是挺正常的，然后宝宝这时候的话给他合理喂养，添加辅食，按时体检就好了。

儿童期的睡眠时间比较长，从出生到2岁的小儿睡眠时间为9500个小时，约13个月，而清醒时间仅为8000个小时，在2-5岁期间每日睡眠时间和清醒时间是相等的，整个儿童期和青春期每日的睡眠时间占全天约40%，睡眠的话可以促进生长、消除疲劳以及恢复精力，睡眠还有助于提高机体的免疫力，增强机体的抵抗力，便于身体系统的发育成熟，记忆的储存有着密切的关系，生长所需要的生长激素80%左右是在睡眠过程中分泌的，生长激素分泌有两个高峰期，一般是在夜间10点到凌晨1、2点之间，第二个高峰期是早晨5-7点左右，一般来说足月正常新生儿每昼夜24小时中平均睡眠时间是16-18个小时，每次持续2-3个小时，没有明显的昼夜规律，到4、5个月时24小时昼夜节律基本形成，每天睡眠时间的话逐渐减少到14-15个小时，其中9-10个小时集中在晚上，1岁左右的婴儿基本上可以建立较为稳定的睡眠体系，在1-2岁期间幼儿的夜间睡眠可持续睡眠10个小时，总睡眠时间逐渐减少为12-13个小时，八个月宝宝的睡眠时间的话晚上保证9点钟入睡到第二天7点钟左右是最好的，因为这个期间刚好是两个生长激素分泌的高峰期，都含括在里面，夜间的话是保证足够的睡眠，白天的话多让宝宝活动，尽量减少白天的一个睡眠，然后晚上的话安静入睡。

Answer 3

宝宝良好的睡眠关系着宝宝的成长和发育，睡眠质量越好，宝宝的发育状况也越好，但是对于八个月的宝宝来说，睡眠多少较为适宜，从发育情况来看，这个时间段的宝宝每天保持12小时睡眠比较适宜，但是由于每个宝宝具有差异性，所以具体睡多少，需要根据宝宝的实际情况来定。

根据宝宝成长发育来看，八个月宝宝的睡眠需要每天保持在12个小时左右，但是具体的睡眠情况需要根据宝宝的实际情况来定，有的宝宝天生精力充沛，达不到12个小时的睡眠时间，这个时候家长只需要给宝宝营造安静的睡眠环境，保证宝宝的睡眠质量即可，没必要强制宝宝达到12小时睡眠。

八个月宝宝睡眠时间是多少，这个问题是很多家长颇为关心的问题，因为宝宝的睡眠关系着成长和发育，但是每个宝宝都有自身的个性和发育特点，如果千篇一律的规定同样的睡眠，未免显得太过于苛刻，反而不利于宝宝的成长，因此作为家长要顺其自然，虽然每天睡12小时是比较适宜的，但是如果自己的宝宝达不到，也不必过于焦虑。

八个月宝宝睡眠标准是根据宝宝的成长发育规律制定的，这个标准是经过实验总结得出的结果，能够反映大多数宝宝的睡眠状况，但是个体之间还存在着一定的差异，对于八个月的宝宝来说，睡眠标准为12个小时，达到12小时高质量的睡眠对这个时间段的宝宝成长有很大的帮助。

八个月宝宝睡眠时间过长或过短好吗，当然不好了，首先睡眠时间过长，宝宝的睡眠质量肯定会下降，对宝宝的成长发育也是不利的，当然需要排除生病或者疲劳过度产生的睡眠，一般情况下睡眠时间不宜过长。其次宝宝的睡眠过少也是不好的，这个时间段的宝宝，身体和脑部发育处于快速发展时期，如果不能保持充足高质量的睡眠，对宝宝的成长有很大的影响。

总之，宝宝的睡眠关系着宝宝的成长和发育，作为家长要给宝宝创造良好的睡眠环境，保证宝宝的睡眠质量和时间，只有这样宝宝才能更好的成长。但是对于一些精力充沛的宝宝来说，家长需要具体情况具体分析，遵循宝宝的睡眠意愿，以防强制增加睡眠，使宝宝产生恐惧逆反心理。

Answer 4

宝宝的睡眠质量关乎健康成长，这是宝妈们一直关注的问题。经研究，8个月宝宝睡眠时间大约为15-16小时，白天可以睡觉，但睡觉时间不宜过长，不能让宝宝一直睡到自然醒，这样会导致晚上哭闹不睡觉，这样的休息是不合理的，所以白天每次睡觉不超过2-2.5小时，睡2-3次即可。如果宝宝一直赖床想睡就要想办法唤醒，逗他开心或者抱出屋子呼吸一些新鲜空气。

宝宝哭闹一直不睡觉一直是宝妈头疼的问题，一个好的习惯和一些小妙招让宝宝乖乖睡觉健康成长不再是难题!

1、不要在宝宝吃奶的时候或者摇晃的时候哄他睡着，然后慢慢放到床上去，他适应了你抱着或摇晃的感觉，感觉变了他就会醒来，要让他练习自己在床上慢慢进入睡眠，试着在他还醒着的时候就放到床上去，适应睡眠减少依赖。

2、要给孩子多补充维生素和钙，血钙降低的话引起大脑及植物性神经兴奋，导致宝宝晩上睡不香。

3、环境对于睡眠来说也很重要，尽量保证宝宝的睡眠环境温度和湿度适宜且要安静，盖的东西一定要干净、柔软和轻薄。

4、要注意给宝宝多喝水，防止宝宝出现上火的情况，嘴巴太干燥，有鼻屎时，哄其睡觉相对来说比较困难。但睡觉前要让宝宝排尿，出现尿床或者憋尿也会使睡眠质量下降。

5、睡觉前不易让宝宝太兴奋，不能逗他或者玩新的玩具，因为对新事物充满了好奇就更加不亦乐乎的去摆弄它。床上可以放一个软毛玩具帮助入睡，这会帮助他让自己平静下来，然后安静地入睡。

Answer 5

宝宝良好的睡眠关系着宝宝的成长和发育，睡眠质量越好，宝宝的发育状况也越好，但是对于八个月的宝宝来说，睡眠多少较为适宜，从发育情况来看，这个时间段的宝宝每天保持12小时睡眠比较适宜，但是由于每个宝宝具有差异性，所以具体睡多少，需要根据宝宝的实际情况来定。