Question

怎样才能消除性欲望？？？

我还不算大，才20岁，就有很强的性欲望，我怎样才能消除那！大家帮帮忙，谢谢！！！

Answer 1

可以试试以下方法：
1.思想上，减少自己对这个的想象和欲望。每天到了容易出现的时候就做其他的事情，转移注意力。
2.坚持给自己找一些事情来做，并且要有一定的时间和质量要求，这样当自己有空闲时间出现性幻想的时候就会被手上的事情所占据。
3.在初期，减少对敏感画面的注意，尝试转移注意力到其他事情身上。
4.尽量不要让自己宅在家里，多点出去走走，找点新鲜的事情做，不要胡思乱想。
5.尽可能的多做运动，让自己疲惫，坚持早睡早起。合理的生活作息习惯可以降低体内激素的分泌。
一定要健康的、有规律的生活，这样才能让自己的身体处于良好的状态，如果出现不好的状况，需要及时进行调理，多吃水果蔬菜，也可以服用博启健，摄入更多的营养，让大家每天都有活力，增强机体耐力。

Answer 2

偶然手淫属于正常的派生性活动，未婚男女处于性器官的不断发育时期，容易产生性冲动，加之好奇心理，偶然手淫，可以看作是一种自发的自慰行为，根本不必为此而自卑、自责，它不危害身体健康，就是精液的排放也绝不会使人"丧失精华"而变得虚弱，也并非道德败坏，把它看作一种生理活动是最合适不过了。近来，有专家甚至认为对于已婚夫妇而言，大多数夫妇的性活动仍以性生活为主要方式，但也仍有部分夫妇有偶尔手淫的体验，其目的在于作为一种性满足的补偿手段（夫妇双方性能力不同、性欲望产生的时间不一致；或由于较长时间的分居等等）。