怎么锻炼一个人的脾气和耐性?? 对大多人.事物开始失去耐性和烦躁是件很可怕的事..... 对大多人.事物开始失去耐性和烦躁是件很可怕的事.. 展开 我来答 1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？ 巫豪赖莹琇 2019-01-08 · TA获得超过3751个赞 知道大有可为答主 回答量：3138 采纳率：25% 帮助的人：154万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 闲下来没事的时候你可以用双手大拇指轻扣中指的第二指肚,平坐,平视,在视线的正前方放一小闹钟(机械的),眼随秒针转,也可以专心听秒针走动的声音,默数!个人的一些锻炼方法!另外平时当你开始烦躁的时候想办法转移注意力而后做深呼吸是一很不错的方法! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐：
