Question

你认为最好的抗衰老的方法是什么?

Answer 1

我认为最好的抗衰老的方法就是作息时间规律，而且有良好的饮食习惯，每天坚持运动

Answer 2

我认为最好抗衰老的方法是多睡觉，睡好觉，睡觉的质量好，加上饮食规律，多做户外运动，但一定要心态好，每天保持一种愉悦的心情是最关键的

Answer 3

最好的抗衰老方法一定要记住两点。那就是坚持合理的锻炼身体，运动。第二点就是保持心情的舒畅。这就是最重要的两点。抗衰老是真的很好。

Answer 4

认为最好的抗衰老方法是每天保持充足的睡眠，保持每天早睡早起的好习惯，尽量不酗酒，不吸烟也是一种最好的抗衰老的好方法。经常参加体育锻炼，也是一种抗衰老的最好方法了。

Answer 5

我认为目前最抗老的办法就是养生，睡大觉，睡足觉，每天不要熬夜，然后不要失眠，九皮肤会非常好