Question

西红柿鸡蛋牛肉可以一起吃吗

Answer 1

西红柿鸡蛋牛肉可以一起吃。

夏日快手菜--番茄鸡蛋牛肉

几片薄薄的牛肉加番茄鸡蛋一起翻炒的家常菜在饭店卖到了98一份，自己做用了最好的雪花牛肉也不过四分之一的价格，所以今天就做了这款家常快手菜。
没有雪花的小伙伴也可以用牛里脊部分来作为主材，牛肉蛋白质含量很高，脂肪含量又极低，是“肉中骄子”。番茄营养丰富，番茄红素和维C都是特别充足，所以这是一道营养丰富又减脂的家常菜！

用料  

雪花牛肉    150克    

西红柿    2个    

鸡蛋    3个    

生抽    3勺    

玉米淀粉    3克    

盐    少量    

夏日快手菜--番茄鸡蛋牛肉的做法  

• 1.雪花牛肉切片。

• 2.放入生抽和玉米淀粉。

• 3.拌匀后，腌制20分钟。

• 4.准备好鸡蛋和西红柿。

• 5.番茄切块状（可以去皮，也可以不去）

• 6.热锅冷油，放入鸡蛋，用筷子划开，嫩嫩的就好，然后起锅备用。

• 7.洗干净摩飞锅，继续热锅冷油下雪花牛肉煸炒。翻炒至断生就好，雪花大概1分钟左右。再次出锅备用。

• 8.再次洗干净摩飞，热锅冷油下番茄煸炒，至出汁水。

• 9.倒入一点开水，焖锅煮2分钟，至番茄出汁软乎。

• 10.开锅放入刚才炒好的雪花牛肉。

• 11.搅拌均匀，开锅大约煮2分钟。

• 12.最后倒入鸡蛋。

• 13.翻炒均匀，开锅煮1分钟就好。放入一点点盐就可。

• 14.香嫩爽滑美味的番茄鸡蛋牛肉出炉。

• 15.番茄汤汁浓郁，雪花牛肉香嫩，是夏日的减脂快手菜哦！

Answer 2

西红柿鸡蛋牛肉是可以一起吃的，他们都是高蛋白低脂肪的食物而且自己没有什么反作用，对身体补充营养都是非常有好处的。

Answer 3

这是可以一起吃的 没有任何的问题， 而且荤素搭配，营养 丰富 。

Answer 4

可以一起吃，两者并不是比较互斥的相克食物。

Answer 5

牛肉和番茄可以一起食用,其中含有丰富的蛋白质、微量元素和饱和脂肪酸。而且番茄中含有大量的微量元素、多种维生素等,食用后对人体健康大有裨益。我们建议大家在日常饮食中要注意营养均衡,少食多餐,多吃蔬菜、水果,不要吃辛辣刺激、油炸、腌制、烟熏等垃圾食品。