Question

咸鸭蛋吃多了好吗？

Answer 1

常吃咸鸭蛋对身体有好处

1、咸鸭蛋能滋阴养肾，鸭蛋相比较鸡蛋而言，腥味比较重，用盐水腌制后，能达到去腥的效果，从口感上而言，腌制后的鸭蛋也更加的香嫩可口。从中医上讲，咸入肾，鸭蛋本身性寒，属凉，腌制后更有滋阴养肾的功效。

2、咸鸭蛋能清肺火、降阴火，中医认为，咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹，煮食可治愈泻痢。其中咸蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。

3、多吃咸鸭蛋，能补钙和铁，鸭蛋腌制后，依旧有较好的营养。咸蛋黄的营养价值和新鲜蛋黄接近，含有优质蛋白质、卵磷脂和钙、磷、铁等多种矿物质，还有人体所需的各种氨基酸和微量元素及维生素，而且容易被人体所吸收。

扩展资料：

咸鸭蛋禁忌人群

1、正常的健康人，每次吃不超过半个咸蛋，同时要少吃其他高盐食物及含钠调味品，吃后应该多喝水。

2、咸鸭蛋含盐量一般很高，心脑血管病人、高血压、高血脂病人要少吃或尽量不吃。

3、咸鸭蛋是阴虚火旺者的食疗补品，孕妇、脾阳不足者不宜食用。

参考资料来源：人民网-常吃咸鸭蛋有哪些功效？这几类人千万别吃咸鸭蛋

Answer 2

Answer 3

当然不好啦。因为人每天的眼摄入量是有一定限度的，盐吃多了容易的高血压的…………

Answer 4

不好！鸭蛋黄经过腌制后胆固醇含量会相对提高，另外，咸鸭蛋里的含盐量较高，中国居民膳食指南提出每天摄入盐的量不超过六克，很显然你当天摄入盐的量就会超标。另外摂盐过高会增加高血压的发病率。还有膳食宝塔推荐每天蛋类的摄入是25——50克，一般一个鸡蛋就是50到60克的样子，所以，为了你的健康着想，最好是不要多吃！

Answer 5

不好,反正咸的东西对身体都不好,尤其是腌制的