Question

怎么减小肚子上的肉

哪都瘦就是肚子上肉特多、、怎么周减下去

Answer 1

每天坚持100个仰卧起坐，很快肚子就能瘦下来，不试不知道，本人就是通过坚持做仰卧起坐减掉赘肉的，刚开始做时由20个或者自己能承受的范围内逐步的增加至100个。
建议：晚上睡觉之前做最好，前几天肚皮会很疼，不过要坚持到底哦。