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生鱼片是日本很常见的食物,用生鱼片蘸芥末那个味道真叫一个鲜美,还可以把生鱼片裹一层面粉油炸又脆又嫩,但这种没熟透的鱼片还有寄生虫吃的时候一定要小心。
冰冷的甜点,这类食物含有比较多的奶油很容易出现肥胖,里面含有较高糖分容易降低食欲,另外温度过低也会刺激肠胃。
功能饮料,少量咖啡可以提高运动员身体机能,让你的跑步变得轻松一些,咖啡因的功能饮料仅能略微提高跑步速度和距离,但是接下来你就会感受到烦躁失眠以及紧张的情绪。
冰冷的甜点,这类食物含有比较多的奶油很容易出现肥胖,里面含有较高糖分容易降低食欲,另外温度过低也会刺激肠胃。
功能饮料,少量咖啡可以提高运动员身体机能,让你的跑步变得轻松一些,咖啡因的功能饮料仅能略微提高跑步速度和距离,但是接下来你就会感受到烦躁失眠以及紧张的情绪。
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高油脂高糖高盐油炸食品。过期食品,发霉的食物都是不能吃的,为了健康,必须远离
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为了健康,这些食物一定不要吃:吃方面,什么碳酸饮料、烧烤、麻辣烫、各类油炸食品膨化食品、腌制类食品、冰冷的甜点、含咖啡因的功能饮料
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为了健康我三无食品绝对不吃,已经发霉的东西也不吃,油炸食品要少吃,辣条这类东西也绝对不吃,感觉这种东西坏了都吃不出来,色泽鲜艳的东西也少吃,感觉是添加了色素
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比如酱腌菜,泡菜,酸奶,自制酵素饮料等等。这些产品在发酵过程中需要进行严格的卫生控制来防止杂菌污染。而自制食品往往根本不具备这样的条件。
吃这些食品的时候,我更加会选择有品牌的工业食品。
总之,网上卖的自制食品,我不敢吃。
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