Question

女性为什么容易肝火旺？有什么症状，怎么调理？

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Answer 1

女性容易肝火旺与自身的生理特征脱不了关系。女性经常因为各种事情而产生小情绪，爱发脾气，导致肝郁气滞，从而出现肝郁化火的情况，我们先来了解下女性肝火旺的一些事项。

女性肝火旺的原因：1.生活压力大，情绪不稳定，经常乱发脾气，工作或者感情不顺利，长时间心情郁闷，压抑。2.作息不规律。经常加班加点熬夜，导致工作效率低，不能规划好自己的生活。3.患有一些疾病。一般肝火旺的人群自带着一些疾病，如乙肝，糖尿病患者，风热感冒等以及其他一些慢性疾病，都能让人情绪暴躁，无法控制。

女性肝火旺的症状：1.生活质量差。常常自己生闷气，遇到事情时，控制不住自己的情绪，忍不住与别人发火，到最后最生气的还是自己。晚上睡觉时频繁做梦，而且出汗，经常梦到不好的事情，情绪异常紧张，失去了充足的睡眠质量。2.身体不健康。女性肝火旺，经常会觉得头晕脑涨，头痛剧烈且频繁，口干舌燥，眼睛干涩，眼前经常模糊，整天发困，工作时无精打采，注意力无法集中。3.月经不正常。肝火旺的女性，会感觉每月的月经量逐渐变少，内分泌失调，有时月经拖了很久才来。

女性肝火旺的调理方法：1.饮食治疗法：肝火旺，可以吃些败火的食物，比如苦瓜汤，橙子，黄瓜等，总之就是少吃油炸和辛辣等刺激性强的食物，多吃水果蔬菜，每天大量饮水，可达1000-2000毫升。2.规律生活。学会控制自己的情绪，多多参与户外活动，在任何能发生冲突的事情面前，选择回避。积极锻炼身体，提高自己的身体素质，多于朋友交谈，倾诉内心烦躁苦闷的事情，学会合理释放情绪。3.如果情况不能得以改善，立即就医治疗。

Answer 2

首先，女性正常体温比男性要高一点。而女性一般很容易暴脾气，不管对熟人还是得罪她的人都很容易发脾气。而怒火伤肝是周所周知的。

Answer 3

因为女性喜欢吃一些辛辣的东西，有长痘痘，黑眼圈的症状，少吃辛辣东西，多喝水别熬夜。

Answer 4

女性容易肝火旺的原因是，情绪波动过大，特别是对于那些过度劳累的人，她们应该小心自己的肝火旺。如果女性朋友肝火旺，不仅她们的健康会受到影响，她们的肤色会变差，而且她们还会有月经失调。如果女性朋友想早点降肝火，建议多吃银耳，银耳是最有效的降肝火食物之一。

Answer 5

因为女性的身体主阴，更容易出现阴虚阳盛的情况，阳气旺盛则容易肝火旺，要保证充足的睡眠，营养的饮食，还有不要过度劳累。