甲状腺结节是怎么引起的?平时应该注意什么?
甲状腺结节引起的原因有很多，比如含碘的食物摄入过多或过少；甲状腺的良性肿瘤，未分化癌等；以及产生炎症性结节比如慢性淋巴细胞性甲状腺炎，以及急性化脓性甲状腺炎等；或者一些新生事物，比如结节性甲状腺肿，甲状腺癌囊性变等；梅毒或结核也会产生甲状腺结节。
1.不要长期的接触放射线。
甲状腺因为它在颈部的前方，对放热线是非常敏感的，如果有需要拍胸片、脑部CT等的时候，要注意防护甲状腺。我们在拍片的时候，可以用一个围脖将甲状腺围起来，这样可以有效的阻挡辐射，平时要少接触射线。
2.合理控制碘的摄入。
碘的摄入过多或过少，都可能引起甲状腺结节。平时我们正常饮食的情况下，盐要保证每天摄入大概6克左右。吃盐太多的会引起甲状腺摄入的点碘太多。吃盐过少也会引起甲状腺碘的摄入量不足。如果食物当中还有丰富的碘（比如鱼类，虾类，紫菜，海带等），我们不要天天吃，偶尔吃是没有问题的。
3.合理的补充营养。
每天早上坚持吃早饭，并增加优质蛋白的摄入，比如鸡肉，鱼肉，鸡蛋，大豆牛奶等。这些蛋白质可以有效的增加我们的身体抵抗能力，而且要多吃蔬菜水果，增加粗粮的摄入。少吃一些油腻，高脂肪的东西以及油炸烧烤等。
4.坚持锻炼。
锻炼可以很好的增加我们身体的新陈代谢能力和免疫能力。我们可以每天坚持慢跑或者吃完饭走一走，帮助消化的同时也能很好的锻炼身体。
甲状腺结节可能和碘摄入量过高或过低，服用一些治甲状腺的药物，以及甲状腺激素合成酶缺陷或者遗传有一定的关系。甲状腺结节的患者，平时注意饮食上要避免辛辣刺激食物，一些含碘量比较高的食物，比如海带，紫菜，海鲜减少摄入，平时需要做好定期的复查。
甲状腺结节的患者应该注意什么
