如何才能变得聪明?

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妖感肉灵10
2022-10-27 · TA获得超过6.3万个赞
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可以多进行一些脑力运动,或者多吃核桃、鸡蛋等蛋白质含量多的食物。
头脑反应快与脑神经之间的协调运作是有关联的,大脑的沟回越多,说明机体思考的问题更多,协调能力更好,也就意味着头脑反应更快。
脑力的锻炼可以从一些益智玩具,或者比较困难的数学问题进行入手,只有在注意力非常集中,而且思维十分发散时,才会对脑力的提升有帮助。平时也要注意多休息,不要熬夜,否则会对大脑内部的正常健康有影响,到时很难引起智力的提升。
权含秀07A
2020-07-25 · TA获得超过3654个赞
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1
、首先,要控制自己,让自己不至于脑子里面胡思乱想,让自己注意力能够集中起来,然后干几件对自己的工作、生活有用的事情。这样你的脑子就能歇一歇。
2
、其次,要让自己充分的自信,不要总是做什么都犹犹豫豫的,不相信自己,最后想的很多,干的很少。
3
、第三, 把自己的肾保护好,很多人就是因为肾不好,然后总是感觉神神秘秘的,总好像身边有鬼神什么的。
4
、第四,睡眠要好,有个好的睡眠并不是睡觉的时间长,而是有效的睡眠能够得到保证。这样才能让你精力充沛,头脑聪明。
5
、第五,多吃一些核桃之类的补脑的食物,也能让你头脑焕然一新。
6
、第六,加强体育锻炼,身体棒棒的,自然其他一切就会随着而来的。
7
、第七,多读书,读好书,哲学,历史,财经等等,都会让你从个人涵养到个人能力都有提升。
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情感导师小满

2020-07-25 · TA获得超过4609个赞
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如果想要变得聪明的话,可能就要经历很多的事情,从事情之中慢慢的变得成熟,变得聪明,或者多总结一些经验教训,多学习别人的一些处理方法,多观察别人的做事方法,慢慢的就变得聪明
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