Question

心里很烦躁很抑郁的时候怎么办 合肥军海医院治抑郁如何？

Answer 1

烦躁抑郁症的治疗方法有很多，例如咨询心理医生、平时多出门进行社交、多静下心来看书等等，这些方法对于治疗烦躁抑郁症是比较有效果的。烦躁抑郁症具体指的是患者在出现抑郁症的时候，情绪会有较大幅度的波动，而且对各种事物都会出现不同程度的烦躁，这对于患者的生活来说是有很大的影响的。
意见建议：1.患者晚上一定要早睡，千万不能熬夜，熬夜会刺激大脑皮层，从而加重这种疾病。 2.多出门进行体育锻炼。

Answer 2

心情烦躁、抑郁是最常见的负性情绪，不同程度的负性情绪给患者学习、工作、生活造成的影响也是不一样的。轻度抑郁症，可以通过心理治疗或物理治疗的方式让其恢复正常，但是，对患者造成的影响达到中度及以上，药物（如：舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀等）的使用就有其必要性和重要性，此时，单纯通过心理治疗或物理治疗的方式是很难让其完全恢复正常的，可以同时进行起到加强作用。

Answer 3

心情不好就会导致烦躁、甚至导致抑郁，这就需要自我调节个人的心态并经常参加一些有意义的户外活动或运动。这样能够很好的自我调整心态和心情，有有利缓解烦躁不安的心情。

Answer 4

考虑是由于你的心理压力太大导致的焦虑情绪，建议你先自己调整一下看看能不能缓解！平时保持良好的心态和作息习惯，多做户外活动，增强体育锻炼！如果通过自我调整不能够缓解的话就要及时服用抗焦虑药物治疗了！

Answer 5

去临海烦躁抑郁的时候。主要得过自己这一关，一定要想开调整好心态，把不好的事情都放下，想一想开心的事情。