明明睡够了8小时，醒来还是很累为什么？
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因为睡眠质量不好。哪怕睡的时间够长，如果睡眠质量不好的话，我们也不能够得到充分的休息，所以会感觉累。
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这是因为你的睡眠质量不够高，所以根本让身体得不到休息。
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为什么每天睡足了8小时，还是会很困很累？专家：天生的！
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