Question

如何让自己变得聪明

Answer 1

可以多进行一些脑力运动，或者多吃核桃、鸡蛋等蛋白质含量多的食物。
头脑反应快与脑神经之间的协调运作是有关联的，大脑的沟回越多，说明机体思考的问题更多，协调能力更好，也就意味着头脑反应更快。
脑力的锻炼可以从一些益智玩具，或者比较困难的数学问题进行入手，只有在注意力非常集中，而且思维十分发散时，才会对脑力的提升有帮助。平时也要注意多休息，不要熬夜，否则会对大脑内部的正常健康有影响，到时很难引起智力的提升。

Answer 2

多吃补脑的食物。要想让脑子变得聪明，首先食疗是不能忽略的，我们可以在日常生活中多吃一些补脑的食物。

Answer 3

1、想起1~3天前的每顿饭的食谱，可以令海马全开，等习惯后，再推前想，3~8天的每顿饭的食谱。 2、睡前记日记，回顾一天每个时点的琐碎事、重要事、学习事简单记下来，翌日再读确认。

Answer 4

要想让自己变得聪明，就跟聪明的人学，因为近朱者赤，近墨者黑，金山聪明人打交道，还能锻炼智力

Answer 5

认为睡眠或许可以帮助你的大脑把所有信息整合在一起，并组织好，这样它们传递给你的内容就更加准确了。所以，正确的休息时间可以变得聪明。