高中生自律的重要性
1、自律可以养成好的生活习惯，当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很有的生活饮食习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能保持有条不紊。
2、自律可以让人更健康，这个健康指的不仅仅是身体，还有精神。自律的人三餐稳定，目标明确，从来不拖泥带水，处事干净利落。
3、自律可以治疗拖延症。拖延症是当代人群几乎认人都有的病症，但是自律可以让更快的改正自己身上的毛病，凡事都井井有条起来。
4、自律可以开阔眼界，赢得别人的尊敬。自律的人生是不允许被浪费的，所以才会事事追求完美，绝不肯将就。
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注意事项：
培养自律需要觉意识。一个人的觉意识非常重要，要想律就要学会觉，积极勇敢面对，可以我觉醒，知道什么时候应该改正，及时的发现问题、解决问题。
培养自律需要学会承诺。没有承诺，不敢承诺的人，也不会自律的，我们要学会做一个敢于担当的人，懂得承诺，并努力实现自己的承诺。
在线学习中实现弯道超车的孩子大都是比较自律的人。
家长的监管会对孩子的学习成绩会造成一定的影响，但这个影响只是让孩子不至于在学习上失控，出现大幅度下滑，同样其进步幅度不会太大。
缺乏自律的人他律一旦消失很容易变得失控，刘哲的退步也是一样的验证了这个道理。学习是学生自己的事情，没有任何人可以替代你去完成，因此作为高中生我们必须培养自律的品质。
作为高中生，养自己的自律的方法：
1、明确自己的学习目标，对一些无关紧要的东西做好断舍离
具体、可行性很强的学习目标是持续不断产生学习兴趣的助产士。为了达成学习目标，时间的利用率自然也就提高，根本没过多时间和精力耗费在一些无关紧要的东西上，不如痛痛快快做个断舍离，如扔掉柜子里拼到一半弄丢配件的城堡，或者彻底删除手机里跟学习无关的APP……
2、做好时间规划，不为自己的拖延与失败找理由和借口
每天晚上临睡前对明天的学习做个详细具体时间规划。规划不宜做得太满，每半天留出一小段弹性时间查漏补缺，这样才能确保每天时间规划的落实，而不是借口“计划赶不上变化”为自己的拖延或者失败找借口，随意更改时间规划的执行。
3、远离手机与游戏的干扰
聊天、刷剧、玩游戏确实比学习来得轻松快乐，更容易获得满足感。但这种快乐与满足感是短暂的，人终将长大，必须得面对社会与家庭的责任与挑战。
远离手机与游戏对自己的干扰，合理规定好自己每天玩游戏的最高时间限额和最佳时间段，其他时间内安安心心认认真真地学习；为自己申请一个学习专用的社交小号，除了老师，除了班级学习群，里面没有任何其他联系人。
4、为自己制定一个奖惩制度，请家长或者朋友监督自己
为了避免自己出现意志力薄弱抵制不了诱惑，我们可以制定一个学习奖惩制度，用自己心心念念的东西作为奖品或者惩罚用品。
