Question

减肥可以吃全素的麻辣烫吗

Answer 1

减肥其间吃麻辣烫方法如下，供参考：

一、要控制总量和荤素。

建议减肥期间的妹妹们如果吃麻辣烫的话，一定要少点一些，并且最好不要吃荤的。建议吃半碗青菜、生菜、包菜、海带、豆芽、豆腐等，千万不要吃那些什么鱼丸啊、牛丸啊、骨肉相连啊什么的，因为那些都是经过了深加工的，热量很高啊～

二、千万不要喝汤。

麻辣烫之所以好吃，是因为它的味道吸引人。这是为什么呢?你想啊，那一大锅汤，煮很久，不停的往里面加各种食材，味道不美、不鲜才怪呢。经过长时间的火煮，那些食材的美味和精华也就留在了汤里面了，如果把吃完麻辣烫的汤喝光的话，天哪，真不知道要胖多少了。

三、不要吃得太晚。

离睡觉时间越远越好，如果吃完就睡，道理大家都懂的，所以最好在中午吃，或者下午就吃完，不要晚上吃，更不要当作宵夜来吃。

四、吃完后最好喝一杯蜂蜜水。

由于麻辣烫比较咸，吃完后会口渴，会大量喝水，并导致水分囤积在体内，造成水肿，如果喝一杯蜂蜜水，就可以加快水的新陈代谢了，而且也不会觉得那么口渴。 总的来说，吃麻辣烫会长胖，但要注意以上几点，外加吃完之后的第二天和第三天吃的清淡些，体重就会慢慢回落了。

Answer 2

减肥可以正常吃麻辣烫，素菜水果，最主要是吃完要运动。无论吃什么，只要运动就可以。

Answer 3

减肥期间主要以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果和含蛋白质的食物，坚持锻炼也非常重要。麻辣烫不管是全素还是其他类食物的尽量都不要吃，因为辛辣食物会刺激人的食欲大增，影响减肥效果