发脾气控制不住自己情绪

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Devilwait

2020-12-15 · TA获得超过4937个赞
知道答主
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很多时候我们在生气的时候都是没有办法控制住自己的情绪的,这个时候如果我们已经了解自身有这个方面的问题,可以平时多看一些相关的控制情绪方面的书籍,每次在生气的时候都对自己做一些心理暗示,慢慢的去控制自己的情绪
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