草菇跟什么搭配好吃呢
一、草菇与冬瓜搭配,草菇冬瓜排骨汤:
食材:草菇50克、排骨500克、冬瓜500克、姜2片。
1.草菇提前2分钟泡好,冬瓜削皮切条姜片备好
2.锅中排骨冷水下锅绰一下血水,捞出排骨放入砂锅
3.加2碗水烧开中火焖15分钟,加入泡好草菇,煮大概5分钟,加入冬瓜
4.煮到冬瓜熟即可出锅,放点盐鸡精即可食用
功效:冬瓜利尿清热,与草菇一起搭配食用,能够起到进补消暑的功效。
二、草菇与鸡肉搭配,草菇炒鸡:
食材:草菇半斤、鸡肉1斤姜一小块、盐适量、油适量、酱油几滴、蚝油几滴
1.草菇洗干净,把草菇底部的杂质去掉,切小块,烧点开水,把草菇放入煮开,就是把草菇过一下水。然后捞起,放入凉水中泡一泡。鸡肉洗干净放在盘子里待用,姜切丝。
2.先把鸡肉炒干水。炒锅烧热,把鸡肉倒入,翻炒,把鸡肉多余的水分炒干。可以看到鸡肉的水分会炒出来,等炒干水分就可以了。
3.接着放入适量的油,把姜丝倒入,翻炒均匀,放入适量的盐,继续翻炒。然后放入适量的水焖煮一会。
4.等到焖煮的鸡肉煮熟了,倒入草菇翻炒。加入酱油和蚝油继续翻炒均匀。(草菇煮过的,已经熟了,所以这时只需跟鸡肉翻炒均匀就可以了)
继续翻炒,把鸡肉和草菇的味一起炒匀。最后就可以熄火,上盘。美味的草菇炒鸡肉就做好了。
功效:草菇与鸡肉一起食用,能够滋补身心,补充营养。