哄娃入睡成难题，有哪些哄娃睡觉的小妙招吗？
会不会每个人晚上都哄孩子睡觉，因为不睡觉，一直动来动去不睡觉，最后逼着你喊着骂着才睡着？每次都想心平气和的和孩子一起睡，好好说话，不喊不骂。但是如果半个小时没睡，就会有点焦虑，以为自己还有很多家务要做，或者没有自己的时间，因为只有孩子睡着了才能有一点时间自由放松，这个时间可以用来发呆看书。所以最后总是生孩子的气。不知道是太焦虑还是生病了。
平时因为孩子调皮捣蛋，忍不住对孩子大吼大叫，事后觉得对不起孩子。有多少人不知道和我一样的心态？你是怎么给宝宝安排睡觉时间的？
应对方式
一，当天色开始变暗的时候，及时打开房间里的灯，等他睡着了再逐渐调暗灯光。一般宝宝大一点会慢慢习惯光线的变化。
宝宝没有安全感和分离焦虑
睡意袭来时，孩子的感觉变得迟钝，视线逐渐模糊，皮肤感觉迟钝。
如果妈妈把孩子放在一边，让他自由地睡觉，孩子会觉得很害怕，会想尽一切办法让自己保持清醒。哭是他们能掌握的最好方法。
或者孩子害怕睡着后再也见不到父母，所以有时候明明困了，还是会努力保持清醒。
二，13个月以上婴儿的睡眠过程
这个年龄宝宝的睡觉时间会往后推，所以晚上还有实践活动，这是一个很好的亲子时间，妈妈可以和宝宝说话，分享和表达你的感受。也可以和宝宝玩玩具，做他的玩伴。一天下来，告诉他下一步是洗澡，然后睡觉。
给宝宝洗澡时，尽量给他创造乐趣，给他洗澡玩具，延长洗澡时间，让宝宝释放能量。
睡前吃适当的食物，开始教宝宝漱口刷牙。之后继续在房间里活动，看8-15分钟的绘本。调暗灯光，放轻音乐或者睡前故事，爸爸妈妈可以陪宝宝睡觉。
什么样的妈妈知道如何捕捉转瞬即逝的入睡信号，轻松让宝宝入睡？
看完以上你就知道了：一个有爱心有爱心的妈妈，一个有条不紊的妈妈。
三，一起睡
和你睡在一起的麻烦是，你一离开宝宝就醒了，睡了又不离开宝宝。
可以尝试和宝宝一起睡，从躺着到和宝宝坐在一起，然后慢慢移开，直到离开。
因为和宝宝的空间距离加宽了，家长可以进一步尝试降低身体接触的舒适度，用“隔空喊话”的语言来安慰，说：妈妈一直在。
无论哪种睡眠方式，最终目的都是自己睡。
轻轻地按摩宝宝的腹部或者背部都能渐渐抚平宝宝的情绪。
