空腹血糖多少正常，13点严重吗？这么高的血糖应该怎么办呢？
空腹血糖的正常范围为3.9-6.1mmol/L；空腹血糖13mmol/L，应同时监测餐后2小时血糖，给予胰岛素降血糖；病情的严重程度取决于并发症的发生及严重程度。
使用胰岛素如果是新发现的糖尿病患者，一发现血糖就达到了这个水平，这种时候，再强调光靠饮食和运动来加强血糖控制，就远远不够了，如果确认空腹血糖达到了13.0的水平，对于这样的新发糖尿病患者，已经达到了使用胰岛素控制血糖的标准了。
我们说的新发糖尿病人，空腹血糖超过13.0，糖化血红蛋白水平通常也不会低于9.0%，这样的情况下，应用胰岛素把过高的血糖尽快的控制下来，反而是更好的办法。
我们常说“病从口入”，而糖尿病在这方面更是表现得淋漓尽致，只要饮食不当，血糖水平就有可能出现大幅度波动，所以，饮食的调整尤为重要。
对于糖尿病而言，饮食是最主要的管理方式之一，饮食应该以清淡饮食为主，减少高脂肪、高热量、高盐、高油等食物。每餐不能过饱，以7分饱为主。适当增加蔬菜摄入，日常应用适量豆制品和牛奶等。需要戒烟戒酒，尤其不能酗酒。
我们都知道运动可以燃烧脂肪，但是你不知道的是我们体内的能量物质的消耗顺序，一般是先消耗葡萄糖，等葡萄糖不能满足机体运动时，这时候就会启动第二供能途径——脂肪，蛋白质分解供能！所以运动在一定程度上可以降低血糖水平。
老年人饭后可以适当散散步，打打太极，跳跳舞，中年人可以慢跑，骑车，年轻人可以做一些有氧运动，不仅可以健体而且对身体免疫力的提高等都有帮助。
糖尿病造成的损害是全身性的，一旦患病，患者各个系统都会受到波及，进而出现各种不适，比如皮肤瘙痒、体重下降、视物模糊、手足麻木刺痛、伤口愈合缓慢易感染等等，而且，随着时间的推移，相关症状就会越发显著，所以，为了控制病情发展，减少并发症的出现，提高生活质量，我们建议您尽快就医。
当空腹血糖的数值达到了13mmol/L时，那可以说是相当严重，千万不要不当一回事，一定要及时到医院进行治疗，将血糖控制在理想的范围之内，这才能减少高糖对身体造成的损害。
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
