Question

长期的熬夜真的会导致耳聋吗？

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Answer 1

专家表示，长期熬夜确实会导致突发性耳聋。这是因为如果人们长期熬夜，会造成睡眠不足，血管也一直处于紧张状态，由此会导致内耳供血不足，极易诱发耳鸣以及突发性耳聋。所以，长期熬夜真的会导致耳聋，这绝对不是耸人听闻的说法。每个人都要注意自己的生活方式是否健康。每天早睡早起，保证充足的睡眠。因为熬夜不仅会导致突发性耳聋。还会给身体带来更多危害。

除了突发性耳聋，熬夜还会给身体带来哪些危害？

如果人们晚上不按时睡觉，熬夜的后果就是睡眠不足，然而人们早晨依然要按时起床去上学或者上班。熬夜最直接的表现就在于人们的皮肤状态，周围的人会发现你的气色不太好，精力也不够充沛。这可能会让同事担心你工作上的表现是否能够让团队满意。长期熬夜会让人们的身体长期处于亚健康状态，精力不足才会让工作一直停滞不前，甚至无法做好当下的任务。

如果已经熬夜了，如何修复对身体的伤害？

有些人可能因为前一天晚上过量运动无法入睡不得不熬夜；也有人因为要上夜班，所以熬夜成了他们的习惯；有些人因为身体原因导致失眠，所以不得不熬夜。无论人们因为什么原因熬夜，既然结果已成定局，那人们能做的就是修复熬夜对身体带来的损害。熬夜之后人们要立刻补觉，保证充足的睡眠。即使在熬夜期间也要按时吃饭，从而保护自己的肠胃。睡醒后要做适量运动，唤醒自己的身体，让它保持健康。

日出而作，日落而息。这是人们跟随自然规律而创造的最佳作息时间。每个人都应该按照健康的作息习惯进行操作。在睡眠习惯上做到自律，不要随意熬夜。

Answer 2

是真的，因为长期熬夜会造成睡眠不足，血管一直处于紧张状态，会导致内耳供血不足，极易诱发耳鸣和突发性耳聋，建议还是少熬夜为妙

Answer 3

会的，长期熬夜会影响身体的健康，也会影响神经，也会造成耳聋，熬夜的后果非常的严重。

Answer 4

会的，经常熬夜的话就会导致身体免疫力变得越来越差，而且也会导致身体不适，也会导致内分泌系统完全紊乱，之后也有可能会出现视力比较差，注意力比较差，也会影响正常的工作和生活。