Question

我们需要怎么样来预防感冒？

Answer 1

没有人是喜欢得病的，当然装病的人是除外的哦，我们常常再说我们要防患于未然，那么自然就会用人说我们要怎么样才可以预防感冒呢？在这里我来与大家分享下我的一些经验。
步骤/方法：
1、 首先我们要做到的就是注意不要在夏天用凉水来洗澡，特别是对那些身体本来就是很不好的人来讲，因为凉水洗澡会使我们的体温比体内的温度低很多的，这样就会有内外部不协调的现象，从而引发感冒。
2、 再就是我们要注意不要吃不卫生的食物，大家都知道拉肚子的感觉是很难受的，我们的感冒很大的程度上就会紧跟着拉肚子而来，因为这个时候我们的营养物质的消耗是很大的，我们的体抗力自然就会下降了。
3、 最后就是我们不要一直站在风扇前面吹风，那样对我们当时是很爽的，但是过后＆你有可能会患上感冒的。原因与第一点基本是类似的哦。
注意事项：
建议大家要多爱惜自己的身体，不要只图一时的舒服，而得了什么感冒病之类的。还有就是自已的生活方面的常识

Answer 2

要想预防感，就要加强锻炼，吃饭要营养均衡，而且不能熬夜，这样才能保住自己的身体健康

Answer 3

预防感冒首先要提高免疫力，坚持每天锻炼身体，饮食注意补充蛋白质，多吃鱼虾，蛋奶，及时根据天气增减衣服。

Answer 4

我们需要怎样的预防感冒？其实主要还是两点，平常的时候应该多喝水，喝水多了，能够促进身体的新陈代谢的运作，其次，加强体育锻炼，增强身体素质

Answer 5

有上火感冒，就要注意不要吃太上火的食物，多喝水吃蔬菜水果。还有一种就是受伤感冒，天气逐渐变冷，要根据天气注意保暖，这样就不容易受风感冒的。