Question

高考生最有效的增强记忆力的办法？

Answer 1

高中是每个学生最关键的阶段，可以说随着年级的提高，学生的焦虑情绪和所承受的学习压力也越来越重。
高考升学的压力，像一只无形的大手，把同学们压得踹不过气。于是同学们拼命学习，睡得也越来越晚，学习非但没有提升，反而出现了下降，记忆力锐减。
高中生如何提高记忆力
我们知道高中阶段要背诵很多知识的，好的记忆力非常重要，那么如何提高记忆力呢？在这个关键时刻，一定要注重调节心理状态，不要给自己过大的压力，压力太大影响睡眠有影响学习状态，还会使记忆力衰退，就是因为你休息不够学习效率低下的体现，还有就是过度疲劳会导致脑供血不足，所以记东西的效率就会不高。
因此，一定要保持良好的心态，保持充足的睡眠。在学习的时候也要注意合理安排。
首先、读书的时候，不要图快。读完一章，一节，甚至一页，只要你觉得信息量略大，就先合上书，慢慢咀嚼。
其次、发现自己忘了刚看过的东西，怎么办呢？翻回去看，一遍一遍地看。哪里记不住看哪里。看完，再合上书，在心里把它讲给别人听。
第三、在这个过程中，一旦遇到问题，立刻上网查，不要放任任何一个障碍存在。
第四、一定要动笔。想，和做，是完全不一样的。写字，是帮助你记忆和理解的最好方法。

Answer 2

增强记忆力的方法：首先保证睡眠；其次补充营养，主要是蛋白质，其他营养也也要均衡；最后是集中注意力，适当休息，学习的时候不会想其他的事情。

追问

第一、平时可以多使用一些有益神经类的东西，比如黑芝麻、苹果、核桃、牛奶、鸡蛋等食品，还可以服用英泰含片，长期服用可以起到比较好的效果。
第二，要注意不要过度用脑，不要让大脑过度的劳累。
第三，可以适当的做一些脑部的锻炼，比如益智类的小游戏。
第四，经常的进行看书、阅读、脑部思维逻辑训练等活动也可以起到这样效果。

Answer 3

自然是多写 多背诵了 只能是这样的方法了

Answer 4

没有。。。好好睡吧