Question

平时打篮球投篮很准，为什么一到比赛中就不准了呢？

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Answer 1

有的人，平时打篮球投篮很准，但一到比赛就不准了。这是怎么回事呢？其实这种情况很常见，不管是篮球爱好者，一些业余的比赛上自己有所感受，即便是在职业赛场上，也有的球员平时投篮很准，但一到打比赛时，投篮也会发挥失常不准。个人觉得原因如下：

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一、心理因素影响

众所周知，投篮不仅考验打球人的技术，还会考验打球人的心理，尤其是在大的比赛上，沉着冷静的心理素质，对最后投篮命中率有很大影响，即便是在职业赛场，也是非常考验球员的心理素质的，尤其是一些重量级的比赛，比如季后赛、总决赛等高强度的比赛，球员心理因素对投篮很重要。

当你平时投篮技术已经十分娴熟，投篮命中率也很高，但到比赛就掉链子不准，很大的原因是自己心理没调好，比如心中想太多，出手迟疑，还有心理有负担等等，总之除了优秀的技术，一个强大的心理对投篮也至关重要，所以需要不断地强大自己的心理，即便是比赛，也要稳定发挥出自己的实力和技术。

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二、防守强度的影响

平时投篮可能给的防守比较松，更多的情况下没有对抗和干扰，自己就投篮练习，这样的情况下可能投篮比较准，因为没什么防守因素干扰。但到了比赛，就要面对多人的高强度的防守，会高强度的对抗因素影响，这样就会影响你的投篮命中率。防守强度越大，自然投篮就会受到限制，准度就会下降。

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三、手感因素

投篮除了技术，反复的练习，可能平时投篮很准，尤其是在手感来了 后，更是连续投篮命中。但到了比赛，可能有多种因素的影响，没有找到手感，投篮连续不中的情况也有，手感不到，投篮不准的情况也很常见。

Answer 2

因为，打比赛的时候，没有手感，并且心态也比较紧张，所以投篮就没有平时打篮球那么准了，并且打比赛的时候，你没有过多的球权，让你熟悉篮球

Answer 3

这个因素可能有很多，主要的可能是心理因素，比如在比赛中太紧张了等等都会影响发挥，也有可能是对比赛场地不熟悉，可以平常多在比赛场地练习，熟悉场地也可以锻炼心理素质

Answer 4

主要是因为平时打球没那么认真，很多人都只是象征性拦一下，而一到比赛就不一样了，你会受到重重阻碍，命中率自然不高。

Answer 5

篮球技巧：为什么平时训练投篮很准，可是一到实战中就不行了？篮球小技巧：为什么平时训练投篮很准，可是一到实战中就不行了？