Question

如何高兴起来？

Answer 1

1.学会释放:就像新陈代谢一般,痛痛快快哭一场,把心中所有的苦和累用眼泪流露出来。
2.向身边人倾诉:找最值得信赖的人,把心中的思想困惑统统说出来,排解思想迷惑之处。
3.学会放松自我:去做做看电影、购物、听轻音乐、爬山、运动等,让心情得到舒展。
4.学会思想转移:不要天天想到不开心的事,学会慢慢忘记它。

Answer 2

你和高新起来很简单的呀，其实想要高兴的话就是达到自己的目的，比如说这是喜欢玩的话，说的当然要在有规律的情况下

Answer 3

每个人都有自己适合的方式，你要善于调节自己的情绪，不要让一些坏情绪影响了自己。

Answer 4

知足而常乐。努力工作，好好生活！就能够过得好的。

Answer 5

我一般带着耳机听音乐，声音开最大。一会就好了