Question

世界公认的最健康蔬菜是哪些？

Answer 1

公认的健康蔬菜包括了花椰菜。紫甘蓝。秋葵还有洋葱。其实蔬菜本身并没有高低，贵贱，但确实有一些蔬菜含有大量丰富的维生素和微量元素。如果蔬菜的种植是在纯天然无污染环境下生长起来的，那么就特别健康。

Answer 2

真正的健康的蔬菜，就是含有维生素丰富对人体有益的蔬菜，比如说各种青菜，花菜，青椒，胡萝卜等等。

Answer 3

无公害蔬菜，那就是不用农药的，一般来说，西红柿，黄瓜，青椒，蒜苔，木耳，健康蔬菜，当然，野生的最好了

Answer 4

我觉得最健康的蔬菜是生菜，可以生吃，也可以炒着吃，也可以打火锅烫熟吃，这个蔬菜绿色健康，是无公害蔬菜，可以搭配面包、烤肉、三明治、火腿肠、饺子等食物一起吃，做法简单，口感美味。

Answer 5

甘蓝富含大量的维生素K、叶黄素和维生素C，其中维生素K有利于增强凝血功能，叶黄素对眼睛有益，而维生素C更是免疫系统、心脏、皮肤和其他许多器官的必须营养物质。