世界公认的最健康蔬菜是哪些?
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世界公认的最健康蔬菜是胡萝卜、西蓝花、芦笋、秋葵、西红柿、菠菜、羽衣甘蓝、西洋菜台、白菜、甜菜等。
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世界公认最健康的蔬菜:菠菜,羽衣甘蓝,西兰花,豌豆,甜菜,胡萝卜,西红柿,洋葱,甜椒,花椰菜。
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1.菠菜
2.胡萝卜
3.西兰花
4.大蒜
5.包菜
6.紫甘蓝
7.姜
8.绿豌豆
9.芦笋
10.红薯
2.胡萝卜
3.西兰花
4.大蒜
5.包菜
6.紫甘蓝
7.姜
8.绿豌豆
9.芦笋
10.红薯
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1.菠菜
2.胡萝卜
3.西兰花
4.大蒜
5.包菜
6.紫甘蓝
7.姜
8.绿豌豆
9.芦笋
10.红薯
2.胡萝卜
3.西兰花
4.大蒜
5.包菜
6.紫甘蓝
7.姜
8.绿豌豆
9.芦笋
10.红薯
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大家公认的最健康的蔬菜,有西兰花,甘蓝,白菜,西红柿。一般绿色蔬菜都是挺健康的。
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