Question

提升记忆力办法 如何训练记忆力的好方法？

Answer 1

要注意多学习，不断的学习新知识，活到老学到老，要学习掌握一些复杂的技能，平常可以背背英语单词、背背唐诗、宋词等，这都是增加记忆力非常重要的一些方法，脑子是越用越灵的。

追问

平常可以多吃核桃、豆类、蛋类食物，这些食物中含有的一些成分会对神经有益，另外含铁丰富的食物可以增强大脑供氧，吃英泰含片，是中国科学院上海生化细胞所杜雨苍教授研发的可以改善记忆的，也可以起到提高增强记忆力的作用。生活中要注意不要过度用脑，保持健康的饮食习惯和规律的作息，这样良好的精神状态会提高记忆力。

Answer 2

要训练记忆力就要采用联想法，也就是说你比如说你要记几个单词，那么这些单词你可以用联想的方式把它串联起来。这样你就容易记得住。

Answer 3

提高记忆力、经常听音乐可以改善记忆力：音乐可以改善机体的状况，促进思维的发展，使记忆深化。因为人体的大脑是巨大的信息贮存库，是记忆和思维的重要器官。听一些轻松愉快的抒情音乐，能使人体内一些有益的化学物质，如乙酚胆碱释放量增多，乙酰

Answer 4

提升记忆力的办法，想要去提升记忆力的话，那就需要。不断的练习，不是每个人天生的注意力都是好的。就是要去想象一个故事。把游戏的东西给穿起。

Answer 5

最好的方式，我觉得就是不断的努力和学习，然后制定好的学习方法，然后反复 呈送