怎样快速学会跳绳?
18个回答
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选一根合适的跳绳:重绳子比较好跳,可以买重绳子。
找空旷的地方练习:买到合适的绳子后,一定要找准合适的场所,比如运动场等等。
找空旷的地方练习:买到合适的绳子后,一定要找准合适的场所,比如运动场等等。
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教程非常简单,只要掌握住节奏,注意自己的身体控制就好了,可以放一定的动感音乐,随着节奏来跳绳,这样比较好掌握节奏。
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快速学会跳绳只要掌握好平衡以及保持甩动绳子和起跳的节奏就可以了。
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