Question

你认为自己是个什么样的人？

Answer 1

我是一个比较乐于助人的人。大家了知道了我的乐于助人，帮助大家也是帮助自己，共同进步嘛，因此我帮助过很多人提升成绩，她们也是表示很感谢，不会像一些人会把一些知识占为己有。

当你认为某个特定的行为定义了你自己时，实质上，你是在引导自己做出并且认同这种行为。——《无限可能：快速唤醒你的学习脑》吉姆·奎克说真的，这句话不太好理解，我试着用这本书中的例子来分析一下。例子：医生警告你要戒烟，即使你接受医生的建议。

但如果你认同自己是个烟民，老说：“我是一个烟民”，那一定很难成功戒烟。在这个例子中，“特定的行为”是“吸烟”，“定义”是“烟民”。因为你经常吸烟，所以将自己定义为“烟民”。既然是“烟民”。

那当然不可能不吸烟。换成比较直白话来说就是：你定义自己是什么的人，你就会认同这个身份，并做出与该身份相符的行为。你认同自己是个脾气不好的人，你就会经常生气发火。你认同自己是个拖延的人。

你做事就总会拖拖拉拉。你认同自己是个学渣，你就不会想办法提高成绩。说白了，身份认同也是一种心理暗示。我们除了会自我暗示，还会受到别人的心理暗示。