Question

失眠高血压有什么好办法？

Answer 1

应用一些药物来进行治疗，如可以应用促进睡眠的药物，如阿普唑仑等药物，可以缓解失眠的症状。另外，也可以应用一些中成药，如安神补脑液，七叶神安片等。

Answer 2

建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠

Answer 3

与神经兴奋有关系的啊.首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛...

Answer 4

你好，注意休息，不要劳累生气，快乐生活，及早找中医开对症自然的中药调理，对症用药效果很好，可以逐步恢复正常了，

Answer 5

我认为，失眠高血压患者就要及时到正规医院就诊，让医生给你检查一下高血压的病因，然后根据医生的建议去积极治疗。