颈椎病治疗方法有哪些？在生活中又有哪些颈椎病的锻炼方法？
颈椎病是一种常见的颈段脊柱的慢性退行性疾病，常在中年以后发病，男性多于女性。本病又称为颈椎退行性关节炎和颈椎综合症等。
它是指由于颈部椎间盘退行性改变及其它继发的椎间关节蜕变，所导致的脊髓神经根、椎动脉、交感神经等邻近组织受累所引起的一系列的症状和体征。中医属于颈项强直、项肩痛等这类情况，这个疾病由于分型较多，在临床上是最常见的一类骨科疾病。
颈椎病的治疗方法分为两大类，一类叫保守治疗，一类叫手术治疗。颈椎病百分之七八十可以通过我们的保守治疗来缓解获得治愈，保守治疗的方法我们分为传统的和现代的。颈椎病的治疗方法要根据颈椎病的分类来选择合适的治疗，如果是颈型的颈椎病，主要以颈部的软组织劳损为主，或者颈椎的退变为主，这个时候也可以休息或者理疗。
如果症状没有明显的缓解，可以采取药物治疗，或者局部注射，或者神经阻滞治疗。但是对于特殊类型的颈椎病，比如脊髓型的颈椎病，还是主张尽量手术治疗，手术越早，效果越佳，尤其是对椎间盘造成了脊髓受损、脊髓受压，早期解除压迫有利于神经功能的恢复。
如果是交感型颈椎病或者椎动脉型的颈椎病，这个时候不以压迫因素为主，主要还是药物治疗。但是大多数情况都存在血管的压迫或者扭曲，或者骨质增生，往往病人的年龄比较大，在临床上的选择相对比较棘手，往往采取保守的态度，就是主要以活血化瘀等药物治疗为主。
颈椎病的锻炼方法对于颈椎病的锻炼方法来说，主要有两个方面，一个方面就是我们颈椎活动度的一个问题，我们通过前屈、后伸、左侧、右侧、左转、右转，旋转的方式我们可以改善关节的活动度，这是第一个方面；第二个方面我们就是要增加颈部后侧肌群的肌力问题。
我们通过小燕飞、颈项抗力、靠墙的训练，来增加肌肉的力量，通过增加颈椎周围肌肉的力量，可以增强颈椎的稳定性，从而减少颈椎病的发作，这是非常必要的颈椎锻炼方法。目前网络上有较多颈椎的锻炼方法均不科学、不专业，而临床上对颈椎病比较关注，对颈椎病进行重点研究，并且为预防颈椎病，已拍摄一套专业的颈椎操，这套颈椎操可以教患者如何锻炼，只要患者早晚各做一次或多次颈椎操，其颈椎一定会越来越好。
