学不下去，心里很难过，无法和父母交流，我该怎么办呢？
这种问题的形成原理基本都差不多，父母从小不注意孩子的责任心，意志品质等方面的培养，到了学习的时候，上学以后特别看重成绩，总希望孩子得100分，总是督促孩子学习，随着年龄增长，学习难度加大，孩子缺少好的意志品质和好的方法，成绩不断下降，而家长认为孩子不懂事，不知道学习，总是唠叨，督促。
在这个过程中，孩子逆反越来越严重，情绪越来越坏，并形成条件反射，就是只要一提到学习，孩子的焦虑感就会出现，焦虑高了就可能有胸闷气短，心慌心悸，头痛头晕等躯体症状。
这需要父母和孩子都要参与，解决各自的问题，家长要学习和孩子交流技巧，学会心平气和的说话，了解孩子学不进去的原因。另一方面，要消除一学习，一提到学习就难受的条件反射，这一般都需要专业的心理咨询师的帮助，因为这种焦虑，难受是一种潜意识行为，自己很难控制。
1.不要过度压抑情绪，不要选择放弃与父母沟通，一味顺从。爸妈打骂的行为是不对的。能理解爸妈背后是关心让我们多一些对他们错误行为的包容。在和父母沟通有误，被父母误解、被嘲讽等，会让我们感觉不被信任、不被理解，这让我们很难受。一味顺从不利于我们自身情感的表达和自身需求的满足，长此以往会让我们身体生病、甚至失去自我。我们可以通过沟通表达因为他们所作所为给自己造成的困扰和影响，同时告诉他们你愿意付出的努力和希望他们给予的信任或尊重。
2.与父母沟通有持久耐心。父母也在学习如何为人父母，他们可能并不知道怎么跟“青春期的你”相处，我常常听到父母说到自己言行时有后悔和纠结的心情。双方情绪都处于紧张状态，言行偶尔激烈，在冲突矛盾过后一定要想办法弥合感情。如果面对面沟通容易矛盾升级，我们可以通过写信、微信语音等多种方式跟父母表达我们自己。
3.让父母了解你的成熟会让你获得更多信任空间。让家长有机会了解你对学习的打算和计划、在学习方面的努力和作为等，会让家长对你放心，并了解你对学习有自己的打算和节奏，有助于让你获得更多成长空间。相信作为学习的主人你努力安排处理学习和生活。我却常常发现父母对此一无所知，可想父母如此“担心”少不了偷窥监督。所以坦诚表现我的自主和成熟，让父母心安，我们会得到更多信任和空间。
4.正确理解沟通和协商。沟通的结果并不是最终听你的或者最终听父母的，甚至并很难达成一致。沟通的目的或好处有时候是向对方表达双方真实的想法和感受，互相理解感受。协商中，要为自己的想要的空间、时间和希望获得的机会等多做争取。也需要我们做出一些让步。协商要实事求是，留有余地，不要下“最完美的保证”。一旦达成一致，就要付诸行动，努力的。
