早上适合做什么运动？
23个回答
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早上起来其实比较适合做晨跑或者是那种慢走比较适合，因为这样啊不会耗费太大的体力，这样的运动也会让你自己比较轻松，一天充满体魄力。
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早上空气清醒，我觉得适合于跑步，因为很多的运动在早上做都是不方便的，只有跑步，我觉得还是比较方便的一项运动。
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我早晨的运动比如说做瑜伽或者说晨练都是很好可以早晨运动的方法但是要起早如果有毅力的话最好坚持没有坚持是不会出现改变的
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早上适合跑步 。
因为早上的空气特别的清新 。
早上跑步，增加肺活量，打开一天的工作模式 。
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早上跑步，增加肺活量，打开一天的工作模式 。
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早上适合打打太极，跑跑步，跳跳绳这些轻度有氧运动哦
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