Question

大白菜煮肉片的做法

Answer 1

1、我们需要将里脊肉进行切片，同时将鸡蛋清、淀粉以及盐、味精搅拌均匀涂抹在肉片上，之后将白菜叶、葱姜洗干净;
2、取出适量的植物油倒入锅中进行烧热，然后倒入花椒、干辣椒等慢慢烧热，等到辣椒是金黄色的时候捞出来，将辣椒和花椒切成细末;
3、就用锅中的油将豆酱进行爆炒，将白菜叶、葱白、姜、肉汤、酱油、胡椒粉、料酒、味精都放进去，稍微搅拌一下就可以了;
4、随便放上几片肉片炖上几分钟，等到肉片熟了之后盛起来，将剁碎的辣椒、花椒均匀的抹上就可以了;
5、将剩余的植物油烧开然后浇在肉片上，将干辣椒、花椒粉、肉片再炸一遍，可口的水煮肉片就好了。
水煮肉片的宜忌人群
1、痛风患者不适合食用：因为鱼类食品中有一种叫做嘌呤类物质,它能够引发新陈代谢的紊乱，最常见的表现就是血液中尿酸的含量比较高，进而对于人体的关节、结缔组织和肾脏产生一系列不好的反应，如果痛风患者再食用的话只会加重病情;
2、有出血患者的不要食用：因为有出血情况的患者会有血小板减少、血友病、维生素K缺乏等情况，但是鱼类中含有20碳5烯酸能够防止胆固醇粘附于血管壁的作用，进而抑制血小板的凝集，加重患者出血的情况;
3、有肝硬化的患者不适合：因为鱼类中含有的20碳5烯酸，具有降血脂、降血液粘稠度、抑制血小板凝集作，这会加重肝硬化患者的病情，所以建议是不要食用的。