Question

宝宝可以长期补钙吗？

Answer 1

补钙并非多多益善，补钙要根据推荐量来，如果摄入超量的钙，人体无法全部吸收，就会在体内沉积，容易导致宝宝便秘、结石等，反而出现负面影响。
另外，补钙的同时补维生素D。如果宝宝体内缺少维生素D，可能就会影响钙离子的吸收，补充的钙剂就达不到应有的效果了。所以建议宝宝出生两周后，开始常规补充维生素D制剂。 也可以适当的参加户外活动，不但有利于身体健康，促进生长发育，提高免疫抗病力，对于钙的吸收也是有很大的帮助，在冬天家长们可以选择10点左右，以及下午4点左右，这两个时间段，上午的阳光可以促进新陈代谢，而下午的阳光促进钙、磷吸收。