坚持长期喝茶人与不喝茶同龄人相比,在容貌上有什么不同?
“体质”,属于中医上的说法,但不管是传统中医,还是我们现代医学,关于长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别,都是没有任何有临床研究依据的说法,即在医学上属于缺乏循证医学证据的!喝茶还真的有可能明显改善某些人群的健康状况。在我们的社会上,有这么一个人群,他们要谈生意、谈事情,都往往流连于各种应酬,尤其是酒桌上的应酬。喝茶,不失为生活中一件惬意的事情,盘腿小坐,清香扑鼻,静静品茶,怡然自得。现代人喜欢喝茶,或是因为它的曼妙味道,或是因为它名声远扬的营养物质。
喝茶与不喝茶在体质上的反映是不相同的,茶或某种茶也不是适合每个人的。如南方和北方适合身体的茶类不相同,体质寒、热不同适合的茶也不同,甚至有些人的体质不适合喝茶或在某个季节不适合。长期喝茶的人与不喝茶的人在精神面貌、身体状况,甚至是为人处事方面都会有些许明显不同。这也正是值得我们深入探究的地方。
喝茶可以兴奋神经,让人精神,有干劲,还可以利尿,促进身体的新陈代谢,还有一些研究显示适量的饮茶,还可以防癌。所以,从健康的角度,我鼓励大家适量的饮茶,但是不能过度。因为遗传决定了你的免疫体系,你的整体发育水平,长得高还是矮等。这是占了最主要原因。其它的则是环境,生活习惯,饮食等等。
很多人喝茶时间久了有茶瘾,不喝茶会感觉头痛,喝茶的人每天喝水的量比较多,不喝茶的人会感觉很渴的时候才会想起来喝一点,人体缺水也会影响身体健康,所以经常喝点茶还是有好处的。
- 在累了困了的时候喝一杯茶,能使人精神振奋,不太会感到疲劳,并且还可以增强思维和记忆能力。而不喝茶的人就会昏昏欲睡。喝茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。另外茶叶中含有大量的茶多酚,能清除对身体有害的自由基,达到了抗氧化效果,同时也改善生理功能,降低了血液中的胆固醇以及血压。