Question

有哪些适合秋天做的户外运动？

有哪些适合秋天做的户外运动？

Answer 1

一.快走 二.散步 三.跑步 四.爬山 五.打羽毛球 秋季锻炼能增强体质、增进机体的耐寒抗 病能力、提高心血管系统的功能、增加大 脑皮层的灵活性、保持清醒的头脑和旺盛 的精力。锻炼后胃液分泌加多、肠胃蠕动增快,可以提高消化和吸收功能。 散步,能够快速甩掉秋膘,因为散步可以帮助有效地消化

Answer 2

秋天天气很好，适合各种运动，例如爬山、跑步、游泳、篮球、跳绳、排球、乒乓球、徒步、自行车骑行等

Answer 3

几乎大部分的户外运动都可以秋天做。跑步、散步、篮球、足球、高尔夫球、自行车、爬山等等，太多了。

Answer 4

骑自行车、散步、跑步、爬山、打羽毛球都是适合秋天做的户外运动

Answer 5

有哪些适合秋天做的户外运动？跑步是最简单的运动方式，不受时间和场地的限制，秋季应该每天坚持跑步，不过秋季跑步宜慢跑，跑到身体出汗即可。太极是一项可以心体兼修的运动，秋季适宜练习太极，太极可以调节人的心态，帮助消除心浮气躁。