Question

有哪些适合秋天做的户外运动？

有哪些适合秋天做的户外运动？

Answer 1

对于适合秋天做的户外运动，比如说打羽毛球可以有跳跃挥舞，而且也可以有奔跑的动作让你全身都能够带动起来运动也可以快跑，这样坚持时间要短，千万不要长，对自己的膝盖韧带，也是有一定的损伤，而且也可以慢走散步，这样让你全身运动起来可以减肥，总之到秋天也可以上户外爬山。吸入新鲜的空气，让你神清气爽。

Answer 2

你好！有很多秋天做的户外运动，你比如说我们可以骑自行车锻炼，跑跑步，登山，跳绳，踢毽子，都是非常好的户外运动

Answer 3

秋天适合户外运动最普遍的是跑步，这是可以缓解工作压力又能起到锻炼身体为目的的运动，而且装备限制不大，秋天的季节还可以沿路欣赏秋天带给你的清凉舒适。还有就是爬山，秋季爬山是一种既赏心又悦目的运动，秋季风轻云淡，在爬山的过程中享受活动筋骨的同时还可以在满山硕果累累的山上感受收获的乐趣。

Answer 4

骑自行车、散步、跑步、爬山、打羽毛球都是适合秋天做的户外运动。

Answer 5

对于秋天做一些户外运动，比如说散步可以甩甩球包，让自己的脂肪能够快速的消耗掉，而且也可以快走走的过程中，也是一个短时间的运动方式，非常有节奏，这种快速一般也就是半个小时也能起到减肥的作用，它会让你的双腿双臂的脂肪能够快速的甩掉，或者是打一些羽毛球，奔跑，跳跃，挥拍的动作让你全身都得到有效的锻炼