Question

怎么降血脂最好的方法？要怎么做效果好一些呢？

Answer 1

少吃油腻的食物，动物内脏。

Answer 2

高脂血症和运动减少有关系，因此要想血脂控制好，除了生活方式、饮食控制，还需要加强锻炼，也有助于血脂的控制。

Answer 3

使用决明子、茯苓和乌龙茶等用温水冲泡饮用，可以帮助机体降血脂。您也可以多做些有氧运动，如打太极、跑步、竞走与游泳等，来使血脂降低。另外，平时还需多食用蔬菜水果，忌食油腻性食物。