Question

经常吃大蒜对身体有什么影响？

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Answer 1

序言：很多家庭在做菜的时候喜欢吃一些蒜末加进去爆香，这样会让菜炒起来更加的美味。无论是什么食物，我们在吃的时候都要适量，如果吃过量的大蒜的话会引起一些副作用，可能会出现上火导致口腔溃疡，眼睛红肿这些情况。经常吃适量的话还是有很多好处的，下面小编就和大家分享一下，如果经常吃大蒜的话，对于身体都有什么影响？

一、消炎抗菌

大蒜的杀菌能力是毋庸置疑的，在大蒜中含有大蒜素，它可以杀灭葡萄球菌，霍乱弧菌，乙型脑炎病毒等多种致病的细菌。在吃大蒜的时候，可以有效的杀灭这些细菌，起到很好的消炎抗菌认可。同时吃一些大蒜也会提高菜的鲜味儿，许多人喜欢生吃大蒜，虽然会有一些辣，但是味道却非常好，小编建议大家不要多吃，平时吃一两个还是可以的。

二、预防心血管疾病

如果我们观察一下，身边经常吃大蒜的人就可以发现，在他们的血管内壁里面的沉淀物会比较少。因为大蒜可以清洁血管中的残留物，如果经常吃大蒜的话，可以起到预防心血管疾病的作用。特别是像血脂、血黏度这些问题都可以降低，从而减轻心脏病、脑出血，效果还是非常不错的。

三、降低自己的血糖

对于一些糖尿病患者而言，如果吃大蒜的话，可以起到治疗糖尿病的作用。因为大蒜在促进分泌胰岛素方面起着非常大的作用，如果经常吃大蒜的话，可以促进分泌。从而让人体的葡萄糖耐受能力得到提高，进而达到降低血糖的目的。如果在换季的时候发现自己出现了过敏的症状，这时可以吃一些大蒜从而来减轻过敏反应，效果还是非常不错的。

Answer 2

会损害胃肠粘膜，因为大蒜富含大蒜素和含硫化学物质。如果这些成分摄入超标，会对胃肠粘膜产生强烈的刺激和损伤。过量摄入大蒜会引起胃肠道炎症和溃疡。从中医饮食来看，大蒜辛温。如果吃得太多，会引起体内虚火增加，容易引起喉咙痛、眼睛红、视力模糊，进而影响整体健康。

Answer 3

经常吃大蒜可以消炎杀菌，对于呼吸感染有明显的助疗效果，也防止糖尿病，经常吃大蒜的话，可以有效的降低身体内的胆固醇，也有减压的效果。

Answer 4

经常吃大蒜可以消炎杀菌，对糖尿病有好处，可以降低血清，可以降低胆固醇，可以消除疲劳。

Answer 5

可以增强我们的抵抗力，可以更好的抗击一些病因，对于我们的肠胃是比较好的，是可以疏通我们的血管的，预防一些心血管的疾病。